骨盤調整ヨガでスッキリ

八尾町を中心に活動している『ひまわり』の堀沙織です。

今日は、風邪でお休みの方もおられましたので、3組でゆったり骨盤調整ヨガを行いました

産後の引き締めにも効果的なポーズも取り入れて、最後は骨盤を中心に全身調整❗❗

終了後、ママ達の顔は

スッキリーーー✨✨✨✨✨✨😁

頬の位地も高く、血色も良く、目もパッチリになりました❗❗