冬の間に体内に溜まったこってり・・・はデトックスしましょう🌿

蝋梅(ロウバイ)の花ももう終わりに近づき冬も終盤です。冬は代謝が悪く、毛穴も閉じているので、コレステロールや老廃物が溜まってしまうんです。そして、内熱がこもってるんです。
さあ、デトックスです！
老廃物を出しましょう！
内熱を排泄しましょう！
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薬膳的には、ごぼう、生姜、くず粉、小豆、黒豆、昆布、大根、レンコンなどを食べるのがおススメですよ😊
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サロンにいらっしゃるお客様にはこんなことをお話して、今の季節の過ごし方を意識してもらっています。意識して過ごすって大切です。
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お時間があればアロマトリートメントのケアで代謝を上げ毛穴を開きデトックスいたしますよ。
でも、一番大事なことは自分自身のココロとカラダの状態を知り、意識を持って過ごすことです。
もちろん、まだまだ今までどおりに戻らない日常、ストレスいっぱいの社会、ほっとしていただける場所でありたいと努めてますので、是非ゆったりいらしてくださいね😊


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