本来は

姿勢は意識して良くするものではない。

意識しなくても自然と良いのがいい。

1度崩れたバランスはウチのトレーニングで改善できる。

筋肉を鍛えるトレーニングでは難しい。

私は加圧をやっていた時、無意識時猫背でした。

なぜ？

その当時は思いましたよ。

毎日やっていたのに。

いわば間違えた努力。

今は良いトレーニングをしていますから姿勢は良いです。