FOR LADY 1月

2022 January［深呼吸］

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あけましておめでとうございます！

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年末年始は、身体を休めましたか？

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女性って、意外とお正月も忙しい。。

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年末年始

楽しいひと時を過ごして

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新しいスタートを迎えているのに、

身体のだるさや、何か不調を感じていませんか？

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呼吸が常に浅い状態になると

自律神経が乱れやすくなり

不安な気持ちになったり

イライラするといったことも

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思考が上手く働かない場合は

呼吸が浅くなっていないか

確認してみましょう。

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FOR LADY始動！！

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1年の良いスタートを切れるように

身体の土台作り『深呼吸』が

１月のテーマです。

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よもぎハーブ蒸しで

『温めて』

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『深呼吸』をし

自分の身体の動き方を知る。

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骨盤の動き方を感じて

まずは、身体の土台の準備

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からだの代謝アップや、

ダイエットにも効果的な呼吸！！

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まずは！

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肩の力を抜いて

リラックス！

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Thank you ！

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@HikariSalon 

大牟田市で開催します

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お問い合わせは、DMまたは、

それぞれのサロンへご連絡ください𖠿

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