RPYTはマタニティヨガ資格です

コロナ禍でレッスン休講になった時にヨガの勉強しようって思いました

マタニティヨガの再勉強は現役助産師さんも一緒でリアルな話が聞けてありがたい

この日は産後ヨガのプログラムがテーマ

産後の身体の回復期は大切

今後の人生にも影響します

先生はみんなにささる絵本を紹介中です

＊Todayと＊あなたのすてきなところはね

ヨガは動くだけじゃない