〜偏りから知るバランスとは〜小関勲の「心体を整えるバランス・ひもトレ講座」募集開始します！

🍀Be natural 主催🍀

2022年度　ワークショップのご案内

今年の第一回は

3月5日(土)小関勲先生の「バランス講座」

3月6日(日)西園美彌さんの「魔女トレ」

連続開催です！

まずは、バランストレーナー　小関勲先生の講座からご案内します。

開催にあたり、小関先生よりメッセージをいただきました↓

〜心体を整えるバランス・ひもトレ講座〜

身体を整えるには、偏っているということを通して知る必要があります。

例えば、自転車と乗る人の関係性。

私たちは自転車という不安定な環境を利用して、安定感という運動（運転）を経験をしています。

初めて乗るときは、自転車のバランスをとろうとするあまり、なかなか上手に運転できません。

でも、どこかのタイミングで自分のバランスに注目した瞬間から、不安定な自転車と安定した運転手がうまい具合にかみ合うわけです。

スポーツ選手であれば、パフォーマンスが発揮できない、ケガが良くならない。

また、首・肩こり、腰痛、膝痛など不具合や

違和感なども、その裏側の存在を見失っていることで、抜け出せないことも多いのではないでしょうか。

そう捉えると、痛みや違和感は「バランスを整える糸口」でもあるのです。

講座では、不具合をどうにかしようとする試みはしませんが、その代わり、それらの裏側にある「生きたカラダや運動」に注目して行きます。

全身のことは全身から始めなくては、体験も理解もできません。

そんなことに興味のある方は、ぜひご参加ください。

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◯生き生きした身体を手に入れたいと思う方。

◯自己の可能性を感じてみたいと思う方。

◯パフォーマンスを発揮したいと思う方。

◯ケガを予防、軽減したいと思う方。

◯身体のケア、各種指導に携わる方。など、どなたでもお気軽にご参加頂けます。

🍀今年に入り、先生の研究もまた新たな展開を迎えたようです。

毎回、講座を通しての自分との対話の中で、ご自身の新たな可能性に気づいた皆様の笑顔が、主催者としても嬉しい限りです！

お申込みは、お問合せフォーム、またはGmailにて、お名前、お電話番号を添えてご連絡ください。折り返し、振込先など詳細をご連絡いたします。

〜偏りから知るバランスとは〜

小関勲の

「心体を整える　バランス・ひもトレ講座」

開催日時　2022年　3月5日土曜日

場所　茨城県ひたちなか市東石川1279

　　　ワークプラザ勝田(二階　和室)

講師　

バランストレーナー　小関勲

①午前の部

10時から12時

小関勲の「心体を整えるバランス・ひもトレ」

※ひもトレやバランスボードの実技も交えながら講義中心の講座です。

🍀小関先生とランチ付き懇親会🍀

12時15分から13時45分

(90分　2000円)

※①か②の講座に出席される方のみ。先生へのご質問も遠慮なくどうぞ！　

②午後の部

14時から16時

①の講義をふまえての内容となります。

以前、小関勲の講座を受けた方、または当日①を受講した方がご参加いただけます。

「ひもトレ、各種バランスボード、バランス下駄などの実技と応用」

屋外での各種体験がありますので、動きやすい服装でお越しください。

◯受講料　1講座につき　6000円

(①② 両方の講座受講の場合、割引を適に用し、講座料は11000円となります。)

#バランスボード　#ひもトレ　#まるみつ

#小関勲