虚弱体質が挑む無理なしダイエット2月5日の記録✍️

今日の運動もお休みです。

そろそろ、身体が回復してきて

動けそうです。

食べた物は

豚骨ラーメン🍜と替え玉１個

バームクーヘン

お赤飯

味噌汁

里芋とチキンとキノコの煮っころがし