若さの秘訣♡

ご訪問頂きありがとうございます✨

あなた本来の美しさを引き出すサロン『NOAH』大崎なおみです

寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

いくつになっても若く見られたいですよね

けれども、年齢を重ねるほどに

見た目年齢にも差が…

同じ年齢でも若く見える人と

老けて見える人

その差って？

若く見える人って

お肌の張りがあって、ツヤがある

姿勢も良いですよね

老化の原因

色々ありますが

疲労、緊張も

大きく影響しているそうです

ずっと

眉間にシワが寄っていたり

猫背だったり

下を向いてばっかり

ストレスで身体がガチガチ

そんな持続的な筋肉の緊張が

実は老化の原因になっているそうです

いつも身体がガチガチではダメなんですよね

おいしそうな桃も

ずっと置いておくと

水分が抜けてシワシワに

筋肉がガチガチだと

お肌がシワシワに💦

筋肉がゆるんでふんわりすると

お肌がパーンと張るんですよ

それとね

ホルモンも影響するんですって

幸せホルモン

「オキシトシン」

ストレスホルモン

「コルチゾール」

「ノルアドレナリン」

これらのホルモンが

お互い作用しあうと

お肌の張りをつくる「コラーゲン」

          弾力をつくる「エラスチン」

          潤いをつくる「ヒアルロン酸」

が増えて、お肌がプルプルに♡

ストレスホルモンも

幸せホルモンも

バランスが大切❣️

普段ストレスはいっぱい受けてますよね〜

リラックスを意識して

幸せホルモン「オキシトシン」を

たくさん分泌させましょう♡

それには

家族やペットとスキンシップ❣️

セルフタッチも効果的ですよ

優しくお肌をなでなで♡

赤ちゃんのお肌をなでるように

なでる手の感覚

なでられるお肌の感覚

心地よさ、気持ちよさを

感じると

「オキシトシン」が分泌されます♬

さとう式の先輩は美魔女が多いんですよ

いつもケアしてるからなんですね〜

納得♡

オキシトシンは

スキンシップを始めて

10分位で分泌されるそうです

リラックスしながら

お休みの前に

自分の身体をなでなでして

どんどん若返っちゃいましょう♬

ストレスや不安も減って

免疫力もアップ❣️