薄毛対策
どーも、今津公男ことずっちゃんです。
先日のJHCAでも、頭髪と頭皮についてのブースもありました。
サロンワークでも、よく聞かれるのでブログにしてみます。
薄毛には、皆様もご存知のように男性ホルモンが大きく影響してきます。この男性ホルモンが皮脂と混ざり合う事で、還元酵素に変換されて薄毛になりやすくなると言われています。
この男性ホルモン、当たり前ですが女性よりも男性の方が多くその量は女性の10倍で、皮脂量も女性の3倍とあると言われています。
それだけに、男性の方が薄毛の割合が高いのは当然と言えます。
しかし、近年では男性だけでなく女性の方も薄毛に悩まれていたりと、女性のお客様からもよくご質問をいただきます。
男性ホルモンも少なく、皮脂量も少ない女性がなぜ薄毛になるのか•••
それは、《男性的ストレス》が原因とも言われています。
この、男性的ストレスとは競争ストレスとも言われており、昔と比べ働く女性が多くなっているので、お悩みの女性の数も増えている事だと思います。
では、このような悩みは何が良くて、どうすれば良いかという事ですが、手軽さもあり私のオススメは副交感神経の働きを高める事が良いと思います。
副交感神経とは、休息•修復•安心の神経とも言われていて、免疫力もアップするそうです。
そんな副交感神経を高めるポイントは3つ。
1、朝食は必ずとる
2、軽い運動
3、半身浴を40℃でする
この3つで、副交感神経を高める事が効果的と言われています。
皆様も仕事で《疲れてるなぁ〜》と感じる時は、この３つをお試しください。
皆様の髪がキレイで幸せでありますように。
ありがとうございました。
【美容師】今津公男 汐留店 03 3569 2552
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