虚弱体質が挑む無理なしダイエット2月6日の記録✍️

今日の運動はお休みです。

食べた物は

玄米ご飯

味噌汁

漬物

ポテチ

柿の種

チョコ

納豆ご飯

海苔

カマス

昨日、一昨日と

夜中にチーズを食べたり

アルフォート1箱食べたりしてました😅

書き忘れたのでここで追記しておきます😆