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Mon Cahier pan Florence Dardaine, Djoïna Amrani, Isabelle Maroger
Caractéristiques
- Mon Cahier
- Florence Dardaine, Djoïna Amrani, Isabelle Maroger
- Nb. de pages: 96
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782263150456
- Editeur: Solar
- Date de parution: 2017
Livres téléchargés sur ipad Mon Cahier en francais par Florence Dardaine, Djoïna Amrani, Isabelle Maroger iBook 9782263150456
Overview
La médecine chinoise pour booster son énergie, retrouver l'équilibre et être bien au naturel !
Fatigue, teint brouillé, cellulite et petit ventre ? Ce cahier met en ouvre les 5 techniques de la médecine chinoise (la diététique, l'acupuncture (digitopuncture), la phytothérapie, le massage et le qi gong) pour offrir à la lectrice une détox en profondeur et rééquilibrer son énergie. Objectif : vitalité, bonne digestion, teint frais et surtout...
minceur !
Au programme :
- Le bilan énergétique de la lectrice (déficience d'énergie, énergie bloquée ou déficience en yang) et un coaching minceur personnalisé suivant le résultat.
- Un menu diététique et détox minceur adapté au problème énergétique de la lectrice.
- Des cures phyto (gingembre, orge chinoise, goji, menthe, cannelle, sésame), des massages et du Qi gong pour booster sa perte de poids.
- Des techniques anticellulite avec les ventouses et tous les conseils détox asiatiques pour la beauté de la peau, des cheveux, du visage (gua sha, lotion anticerne ou détox, masque DIY).
- Une détox de l'esprit (shiatsu, automassage), pour déstresser et être pleine de vitalité !
Un bon coup de fouet, pour se sentir bien dans son corps et dans son esprit.
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