one yoga roomのグッツ

今週も、寒い中一週間お疲れ様でした🌸

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雪は少ないものの、その分朝晩冷え込んで

絶賛盛岡の2月の冷え込み❄️って感じ。

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その分、外の空気は透き通っていて呼吸が美味しくて大好きです😌

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one yoga roomでは、レッスン中に

ブランケットをご用意しており、

座る時にお尻の下に敷いたり

リラクゼーションの時間に身体にかけたり、

自由に調整してもらっています＊

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この時期は……秘密兵器も中に潜めて

ホカホカの天然ホットブランケットに

準備して生徒さんを待ち構えています😎

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リラクゼーションのシャバアーサナ（おやすみの時間）には、

ブランケットをお布団のようにかけた後

湯たんぽを足元に入れてもらったり、膝の下に入れたり自由に使用してもらっています🐰

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ヨガで心も体も温まって帰ってくださいね🍃

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2月より、個人レッスンのみ受付🔹

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【個人レッスン受付時間】

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月 / 火 / 木 / 金 19:30〜21:00

土　19:00〜21:00

水 / 日 / 祝日　10:00〜21:00

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《※21:00が最終受付です》

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【料金】

60分　¥3000

90分 ¥4000

120分 ¥5000

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はじめての方や、呼吸法や動きの細かな確認が必要な方はなるべく120分を初回に体験してくださいね。

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受付時間の中でご希望の日時を直接DMやメールで教えていただけましたら、空きのあるところでご案内が可能です☺️🌸

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（HP予約フォームからネット予約も可能です。アンケート欄にその都度60〜120分の希望のレッスン時間を記入してください。またネット選択できる日時に限りがありますが、他の時間の希望も調整できますのでご相談ください🕊）

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⁡回数券をお持ちの方は、個人レッスン60分にて1回分ご使用できます＊

ご不明点などはお気軽にお問い合わせください＊

予約はこちらから