自愛

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先日放送されたマツコ会議で

「自愛」についての学びがありました。

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私は自分を愛すること(自愛)

についていくつかの方法を

ご紹介させていただいておりましたが、

「なるほど！」という発見がありましたので

シェアさせていただきますね！

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先日のマツコ会議。

ゲストはAdoさんでした。

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Adoさんと言えば

昨年一世を風靡した「うっせぇわ」。

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こころの叫びを

着飾ることなく表現した

ストレートな曲、歌詞が

とても人気なアーティストさんです。

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驚くのは

Adoさんがまだ１９歳ということ。

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私

音楽は詳しくないのですが、

Adoさん熟練された雰囲気がありますよね・・・

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「舌鋒 絶頂」

「一切合切凡庸な」

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世間を知り尽くしたかのような

歌詞の言葉選び。

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そんなAdoさんが番組内で

マツコさんにした悩み相談が

「どうしたら自分のことを好きになれるか？」

でした。

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Adoさん自身の

ここ数年のテーマが

「自愛」だったそう。

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「自分を好きになるためにはね・・・」

と前向きなお話しをされるのかと思いきや

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「私ね、血ヘドが出るくらい

自分のこと嫌いだったのよ。」

とマツコさん。

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しかし続けて、

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「歳を重ねると逆に

自分が愛おしく思えてきたりするのよ。

この歳になると

自分を労ろうと思えてくる。」

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とおっしゃられていました。

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「なるほど。」

と私。

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大嫌いになると逆に愛しさが

生まれてくるものなのか、

と思いました。

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”嫌いなら

わざわざ近寄らずに

お互いが心地よい距離感でいた方がいい。”

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これって

人間関係でも

言えることですよね。

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自分自身が嫌いな人は

もう一人の自分との距離感が大切で

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無理に近寄ることも

しないで良いのだな

と思いました。

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(自分だって苦手な人に

いきなり距離を詰められたら

ドキッとしますもんね。笑)

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どうでしょうか？

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自分のことが嫌いという方、

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そのうち自分に対して

「面倒みてあげるか〜」と

重い腰を上げれる瞬間が来そうです。

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焦って自愛せずに大きく構えて

もう一人の自分を

待ってあげたいものですね。

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