🌷３月のお知らせです🌷

寒い季節もあと少しと信じたいですが，新年度が近づくにつれていろいろと忙しくなっていくと思います．

そんなときに，体調をくずしたりしやすいので毎日，自身のカラダに目を向けてあげてくださいね．

一日のうち，自分のケアに充てている時間は限りなく少ないと思います．

自分以外のことをしなくてはならないことや，ひといきついてSNSを確認したり，ゆっくりテレビを眺めたりと時間の使い方は様々です．

今の過ごし方を少し見直してみることで，ココロのゆとりがうまれるはずなので，一度は自分と向き合ってあげて労わってあげてくださいね!(^^)!

はり・灸　かず縹
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