🌷３月のお知らせです🌷
2022.02.10 03:05
寒い季節もあと少しと信じたいですが，新年度が近づくにつれていろいろと忙しくなっていくと思います．
そんなときに，体調をくずしたりしやすいので毎日，自身のカラダに目を向けてあげてくださいね．
一日のうち，自分のケアに充てている時間は限りなく少ないと思います．
自分以外のことをしなくてはならないことや，ひといきついてSNSを確認したり，ゆっくりテレビを眺めたりと時間の使い方は様々です．
今の過ごし方を少し見直してみることで，ココロのゆとりがうまれるはずなので，一度は自分と向き合ってあげて労わってあげてくださいね!(^^)!