『そのまま』受け止める

宮崎市の芳士にある和の趣きを味わえるヨガスタジオ『Yoga Padma〜ヨガパドマ』のakkoです♬

不安要素に出会った時。

『反応』しますか❓

『対応』しますか❓

先日、運転中にに小石が飛んで来てフロントガラスにヒビが入りました😭

とっさに時間と場所、対向車をチェック💡

とある会社のダンプカーだったので、万が一の望みを掛けて問い合わせてみたものの対応頂けず…

ガツンと自腹になりました💸

色んな気持ちが巡りました。

『怪我に至らなくて良かった🙌』、『コレで厄落しになったかな🤣』と言うポジティブな思考。

『あと30cm左に寄ってれば』、『1分時間がズレてれば』と言うネガティブな思考。

さて、『最善』と呼べるのはとどんな状態だと思いますか❓

ヨガではそんなヒントも教えてくれます✨

やって来た事を『そのまま』受け止める🤲

この言葉、どんな風に捉えますか❓

まだまだ学びの途中の私は物凄く心が揺れ動きながらも『試されてるなぁ…』と感じる出来事でした🤣

このご時世であれば、例えばコロナに対しても。

ヨガの視点を活かして向き合えたら良いんじゃないかなぁ…って思うのです❤️

ヨガクラスでは、この様な日常のひとコマを持ち出しながら『ヨガ的に考える時間』も大切にしています♬

マットの上で健やかかカラダを養い、どんな事態にも『対応できる思考』を育みましょう🌱