チキンオクラハムロール

鶏もも肉にオクラとハムを巻いてローストしすりおろした長芋に山葵風味を加えたフリカッセをソースにした料理です。滋養強壮や疲労回復などの効果も期待できてオシャレに食べて基礎代謝をあげられる一品。