赤ちゃんの脳を育てる『親子ヨガ』

こんにちは！　おやこヨガソレイユです🌞 

鴻巣市で子育ての輪を広げよう🎵　親子ヨガサークルです。

ベビーヨガや産後のママの骨盤調整なども取り入れています。 

今日は、親子ヨガについてお話します。

親子ヨガには、『赤ちゃんの脳を育てるヒント』がたくさんつまっています✨ 

レッスンの初めに行う『赤ちゃんの準備運動』は、ママのお歌に合わせて、毎回同じ動きを同じリズムで行っています。 

これには、理由があります

レッスンの初めに毎回同じプログラムを行うことは、赤ちゃんにとって「あ、これからママがたくさん遊んでくれる時間が始まるのかな。」と親子ヨガを楽しむ心の準備ができる時間でもあるのです🎵 

メインで新しい動きを自然と赤ちゃんに楽しんでもらうためにも、『赤ちゃんの準備運動』を大切にしています☆

 といいましても 、準備運動をしっかり行っていても、赤ちゃんのご機嫌はその時々によって変わります。

嫌がったら無理をせずにそのままの気持ちを受け入れてあげてください😊 

今日は泣いてしまっていたポーズが来週には大好きな遊びになっていたなんてことも赤ちゃんにはあります。

 赤ちゃんに向き合うときは、できるだけゆったりとした気持ちで、根気よく付き合ってあげることがとても大切なのだと思います。

あなたも一緒に、赤ちゃんとゆったりと向き合える『親子ヨガ』を体験してみませんか❔