西園美彌さんの魔女トレ✨3月6日開催❗️①②は満員御礼❗️

Be natural主催スペシャルワークショップ

※①②は満席にてキャンセル待ち、③バレエレッスンは残席4となりました。(2月9日現在)

ありがとうございます^ ^

話題の「魔女トレ」2022年度第一弾は

3月6日(日)

ワークプラザ勝田

ひたちなか市東石川1279

JR常磐線　勝田駅より徒歩15分

無料駐車場あり

(場所が変更になりました。既にお申込みの方には個別にご連絡いたします。)

今回は、テーマを分けて２部制で開催！！

ランチタイムは質問コーナーを兼ね、懇親会となりますので、ゆっくりお話しも伺えますね🍽

そして今回は、貴重なバレエクラスも開催！！

💓は、講師の美彌さんからのメッセージです。

①「足指足裏」編　　10時から12時

💓足の動きや感覚を確かめながら、ほぐしたり伸ばしたり骨を動かしたり、ゆっくりと、丁寧に行っていきます。

(初めての方はぜひこちらから。魔女トレの大事なエッセンスが満載です！美彌さんのひとりひとりに対する適切なメッセージが大好評です。)

②「体幹・股関節」編　　14時から16時

💓必要な力とはなにか、姿勢をつくるにあたっての知識と筋力バランス、その感覚を理解していただきながら、身体を変化させていくエクササイズをお伝えしていきます。

(①と共に受講することで、さらに理解が深まります。受講後のご自分の変化に、喜びの声が続出です！)

③バレエ入門　　16時15分から17時45分

(90分)

(初めての方もバレエ経験者も一緒に学べます。ご遠慮なくどうぞ！)

💓柔軟性も前提知識も必要ありません。主に立ち方や姿勢づくり、バレエの世界で行われているトレーニングを体験していただき、身体を再発見していただけたらと思います。

(講座料について)

①② 各6000円

二講座受講の場合は11000円となります。

③のバレエクラスは、初回特別価格　3500円です。

◎どちらも定員12名さま。お申込みはお早めにどうぞ。(懇親会代は2000円を別途当日徴収いたします。①②いずれかの講座に参加した方対象です。)

お問い合わせフォームにて、お名前、希望講座番号、お電話番号を添えてご連絡くださいませ。

◎美彌さんは、YouTubeでも、ご自身のメソッドを惜しみなく、沢山シェアしてくださってます！

チャンネル登録も、ぜひ❣️❣️

🧶私の「ひもネックレス」や「指ひも」もご愛用いただいていて、本当に感謝です✨

🍀前日、3月5日の小関勲先生のワークショップと二日間参加されることで、皆さまの新たな気づきや理解も生まれると思います。よろしかったらぜひ、ご参加下さいませ。