ご無沙汰

皆様ご無沙汰しております👋👋

年末年始は仕事でバタバタして

更新をさぼっておりました(言い訳)

もうちょっと、更新できるよう、今年は

頑張ります(今更)🙇‍♂🙇‍♂🙇‍♂

さて、今年も道場は変わらずで、、、

こんな感じで、自分のペースで頑張って

おります👍👍

先日はローキックの応用編

斜めに入るローキックをやりました🦵

ローキックのコツは、、、

蹴りたての人って結構上体が伸びて蹴る

んですけど(そういう蹴り方もあるけど)

どっちかと言うと逆で

身体をくの字に曲げて全体重をぶつける

ような感じで蹴れば、かなり威力がある

ローが蹴れるんですよね

あまり大げさだとカットされますけどね

(笑)

斜めに入ればストレート系パンチを

かわしつつ、破壊力のあるローを

ガツンとけれます👍

あ、そういえば

40代会員Sさん、入門してなんと10キロ

減量成功したそうです🤟🤟🤟🤟

凄いです、見た目も全然違います😆

道場は週一なので、それだけではそこまで

減量はできませんが

それをキッカケとして日々の食事制限や

運動など努力の賜物だと思います。

いやー素晴らしい★