🌿 本日の空き状況 🌿

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

今日はめーっっっっちゃ早起きで( ˊᵕˋ ;)💦

ルーティーンの朝入浴も終わりました。

1時間くらい入ってましたね（笑）

昨日は寝つきが悪く💦

中途覚醒で何度も目が覚めるので…

諦めて早めに起きました:;(´◦ω◦｀);:

でも、今はスッキリで気分も上々↑↑↑

昨日は寝る前のルーティーンのお風呂…

少し早すぎたせいか…

質の良い睡眠が取れてないですね。

やっぱりお布団に入る直前に。

・38℃のお湯

・20分入浴→洗う→20分入浴→洗う

これで、副交感神経を整えて寝る！！！

これが、いちばん質の良い睡眠が取れますね。

早起きしすぎたので( ˊᵕˋ ;)💦

ゆっくり準備したいと思いまーす。

今日もよろしくお願いします。

🍃  本日の空き状況です  🍃

・10時～空きございます

    (キャンセルでひとつ空きました)

・18時30分～空きございます

いつも、ホームページをご覧頂き

ありがとうございます。

皆様からのお問い合わせ、ご予約を心より

お待ちしております。

よろしくお願い致します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)