足（ひざ・すね）の痛みと『足のアーチ』

宮崎市清武町にある『しみず整骨院』です。

足の痛みと関係が深い、

『足のアーチ』

その

「足のアーチって何？」

と思われる方も多いと思います。

『足のアーチ』とは、

足部が山のように持ち上がっている状態のことを言います。

細い話をすると、

足のアーチは3つあります。

・内側アーチ（縦）

・外側アーチ（縦）

・横アーチ

このアーチの役割は、

・体の土台になり、体を安定させる

・歩く、走る時などの衝撃を吸収する

などがあり、

立っている時や体を動かす時に大切な役割するということはイメージできると思います。

しかし、

ほとんどの方は、

この足のアーチのバランスが崩れていることが多いです。

例えば、

『外反母趾』

などがある方は、

下の写真のように

内側アーチが下がっていることが多いです。

また、

内側のアーチが下がることで、

・外反母趾に伴う『指の痛み』

・すねの痛み（シンスプリント）

・膝の内側の痛み

などの症状も出やすくなります。

しみず整骨院では、

足の状態（足のアーチ）をチェックして、体の状態に合わせた『施術』を行っています。

また、自宅や職場で行える『体のケア』や『トレーニング』の指導も行い、症状の早期改善を目指していきます。

ひざの痛み、すねの痛み（シンスプリント）などでお困りの方は一度ご相談下さい。

お役に立てると思います。