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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

それってサボりたいだけじゃない?

2022.02.09 03:36

「私のクライアントは低体力者でまず動くだけでも十分だから、私には高度なトレーニング理論はいらない」

「低体力者は過負荷をかけたきついトレーニングなんてしたくないんだから、その人たちに教える私もきついトレーニングなんてする必要はない


それってサボりたいだけじゃないの?

サボりたい方はどうぞ。

僕はサボりたくないし、上記の意見には全く心が動かないから、高度な理論を低体力者にも使うし、自分はきついトレーニングをする。


ただ高度な理論とは心理学や脳科学であり、それこそが低体力者の運動継続に重要だから。


そんな理論を学んだ上で言ってるのかな?


そうでないなら単にサボりたいだけじゃないの?