今日の 「デスクワーカーのためのゴリゴリ肩セルフケア講座」 を終えて

今日の

「デスクワーカーのためのゴリゴリ肩セルフケア講座」

終了です！

楽しくてガハハ顔ですね

みなさん

「写真いいよー( ´ ▽ ` )ノ」

と言ってくださいました。ありがとうございます！

今回初めてテキストを使いました。

参加者様お二人とも、気さくに、

「体の声を自分で訊けるようになりたい」

「常にフラットな状態になりたい」

など、

ご自分がなりたい方向性について、

いっぱい訊いてくださって

もう、

「なんでもわたしが分かることなら、答えるから言ってみて」

状態でした。

前回のヒップアップ講座あたりから

体チェックで言われていることを、動画で撮るという技も出て来ました。

参加者様がいろいろ案をくれるので

どんどん進化していきます

ありがとうございました。

地味な動きしかしてなかったのに、

明日たぶん筋肉痛来るから、

出来たら湯船入ってね！

デスクワーカーのためのゴリゴリ肩セルフケア講座・今後の日程

骨盤調整が自分でできるようになる ヒップアップ講座・今後の日程