11月13日（月）カラダは正直

放射冷却により寒い朝を迎えた

かほく市からおはようございます。

昨夜は

高校新人大会後の

カラダケアをさせて

いただきました。

１日２試合を闘い

優勝の原動力となった

カラダは相当の疲れと痛みです。

時々ケアをさせていただくのですが

いつもと違う箇所の筋肉が

張っていました。

本人に確認しましたが

わかりませんでした。

しかし

使った通りに

カラダにあらわれます。

いつもと変わらないつもりでも

カラダは正直です。

さて

若いから早く回復するのですが

刺激の少ない方法で

ケアをしておけば

さらに回復が早まることは

言うまでもありません。

運動後のケアも

お任せください。