\3/7子連れokヨガ開催/＊子連れママヨガ・産後ヨガ さいたま新都心

こんにちは！さいたま新都心周辺でママの笑顔のために活動中♡「笑顔でありのままの自分に」ヨガ講師・管理栄養士・2児のママ　向井有希です💕

今日は雪ですね☃️寒さと雪のせいで長男の幼稚園は休園です！午後からある体操教室はどうしよう、、寒いし雪だと自転車も厳しいし、迷います💦

今日は子連れokヨガ教室のお知らせです！

ママたちがお子様を連れて気軽にお出かけできる場所。深ーく呼吸して日常のちょっとしたことを雑談して少し肩の力を抜ける🤗

そんな場所をヨガを通して作りたいと思っています💕

前回はコロナの影響で中止になってしまいましたが今回は開催できることを信じて準備中です！ぜひぜひご予約お待ちしております！

「管理栄養士が教えるヨガ　胸を開いて呼吸を味わおう」

日時　2022年3月7日（月）　

　　　10:15～11:30

場所　さいたま市浦和区

　　　浦和住宅展示場 Miraizu

駐車場あります🚗初めての方やママのバLINE登録等で500円割引あります✨

詳細、お申し込みは下記からお待ちしております💕

2/7はママのバで無料オンライン講座を開催しました✨ご参加いただいた皆さんありがとうございました！！

毎日の家事、子供達のお世話、日々頑張っているママたち。私もそんなママの一人です💨

コロナ禍で思うように外出もできず幼稚園や学校もお休みが続いたり、、ちょっとしたことでイライラもするしモヤモヤがでてきて行き詰まったり。。そんなこともありますよね😌

深い呼吸とゆったりとした動きで普段なかなか動かさない部分を伸ばして自分の呼吸の音を聞いてみる。少しでもリラックス時間に繋がると良いなぁと思いながらレッスンさせていただきました💓

今後は対面レッスンでも多くのママたちとお会いできることを楽しみにしています🤗

お子様が幼稚園や学校に行っている間にママだけの参加も大歓迎です！