健康たより［5］安心と不安が混在しておられる60代半ばの女性から届いたお手紙

　立春から一週間が経つようになると、南の方から時折小さな春の便りが届くようになりますね。

　小さな春を身近なところでも見つけることができます。モクレンの花芽が膨らんでいました。

　元気で生きていると、こうした小さなことにも、意識を向けて日々を楽しむことができるのですね。

　今回、YouTubeの「健康･元気の岡山」チャンネル【健康コンサルタントがお答えします❗】で、安心と不安が混在している女性からの問いかけにお答えしています。

　いま、安心と不安が混在している女性が、不安に支配される時間より、自分を信じて日々を楽しむ時間が長くなっていくことを願ってお話しました。

　このブログを読んでくださっている方とも、共有できればと思います。

動画はコチラ↓です。

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　写真は、立春より前です。枯れた葉っぱが日光に当たってきれいだったのでカメラにおさめたときのものです。