腎を労わるおやつ＆お話会開催しました！

毎月ヨガインストラクターである古賀ともこさんと開催している『ナチュラルな月イチ♡カフェ』～腎を労わるおやつ＆お話会を開催しました♡

【腎】は生命エネルギーの要。

今の寒さとストレスフルな現代人は弱りやすいですよね。

恐怖等といった感情に蓋をするのではなく、その感情を感じ切って【腎】をしっかり労わってあげてくださいね♪

今回はおやつ付きの会♪

・おやつの内容は、【腎】を労わってくれる黒色の食材である小豆がメイン。

グラスフェッドミルク（白）と沖縄モリンガ（緑）で作った白玉と減農薬小豆と黒糖によるお汁粉

・飲み物は体を温めつつエネルギーもまわせたらという想いから、

スリランカ無農薬紅茶をメインにし、自然栽培レモン黒糖シロップと生姜シロップをお出ししました。

次回の『ナチュラルな月イチ♡カフェ』は３月１７日の予定です。

テーマは「エレメントについてのお話」です☺

エレメントでその人の生まれもった体質があるので、その人に合った食べ方等も見えてきますし、家族間の人間関係のスムーズにしてくれます。

お楽しみに♡