2017年11月11日

2017年11月11日の記録です

体重:61.9kg　体脂肪率:16.9%　筋肉量:48.8kg　基礎代謝:1411kcal

朝　サンドイッチ

昼　おにぎり、ファミチキ(画像はありません)

夕　飲み会でのつまみ(画像はありません)

トレーニングはストレッチをやりました

明日もがんばります