フレイル予防のあいうえお 2022.02.12 08:45 年を重ねても元気に暮らすため、すぐに実践できるちょっとしたことをまとめました。新型コロナ禍後の人生百年時代におけるフレイル予防に最適の書。幻冬舎より発売中です。