Read online: La stresso-thérapie - Comment bien profiter de son stress
La stresso-thérapie - Comment bien profiter de son stress pan Jean-Jacques Maurice, Yann Le Coz, Claude Jousset, Elisabeth Latour-de Mareüil
Caractéristiques
- La stresso-thérapie - Comment bien profiter de son stress
- Jean-Jacques Maurice, Yann Le Coz, Claude Jousset, Elisabeth Latour-de Mareüil
- Nb. de pages: 168
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782754746977
- Editeur: Editions du Panthéon
- Date de parution: 2020
Télécharger des manuels pour ipad gratuitement La stresso-thérapie - Comment bien profiter de son stress par Jean-Jacques Maurice, Yann Le Coz, Claude Jousset, Elisabeth Latour-de Mareüil en francais 9782754746977
Overview
Le stress : faut-il le combattre, ou peut-on s'en servir ?
Le stress touche chacun. Il est présent, pesant. Alors que nous connaissons ses effets sur notre organisme et notre psychisme, nous manquons de solutions pour le canaliser et nous soulager.
Les auteurs sont médecins, coach psychosomaticien, sage-femme, homéopathe, acupuncteur, cadre de direction, et tous soumis à des stress intenses. Ils nous livrent une analyse éclairée des mécanismes de notre corps, et nous présentent des solutions efficaces pour gérer le stress, s'en servir, l'appréhender et nous apaiser.
De la sophrologie à la chiropraxie, de l'hypnose aux différents exercices de respiration, de la proactivité aux techniques de management, ces quatre experts de la santé nous apportent une aide précieuse pour nous libérer et vivre plus efficacement et sereinement.
À nous d'agir !
Les clients ont également aimé: DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Sortilèges pour révéler votre féminin puissant download link, Download PDF GM 6.2 & 6.5 Liter Diesel Engines: How to Rebuild link, Download PDF Principes fondamentaux de stratégie militaire read pdf,