虚弱体質が挑む無理なしダイエット2月13日の記録✍️

今日の運動は軽いストレッチをしました。

今日の食べた物は

鮭雑炊

玄米ご飯

明太イカ納豆

キャベツのサラダ🥗

キンピラごぼう

卵焼き

ポテチ

チョコ

チーズ