二日酔いに効くアロママッサージ

これからの季節年末に向けて飲み会が増えてきて、毎日二日酔いなんて日が続きますよね。

そんな二日酔いに効くアロママッサージがあったら、アルコールを次の日に持ち越さないで

リセットできたらいいのになんて考えてしまうのではないでしょうか？

そこでわたしが実践しているアロママッサージというよりもアロマをご紹介します。

二日酔いは頭痛・吐き気・むくみとして表れます。

肝臓の働きを高め、アルコール分解を促進してくれれば、

二日酔いで悩むこともなくなります。

基本的には水分を多くとり、風呂に入り汗で流してしまうのがいいのですが、

それにプラスして、アロマを取り入れてみましょう。

まずは二日酔いや消化不良に効くグレープフルーツと眠気覚ましにもある

ペパーミントの組み合わせが挙げられます。

そこに頭痛などに効果を発揮するラベンダーをミックスしたら、万全です。

アロマは様々な効用がある為、単独で使用するよりも相乗効果が期待できます。

二日酔いの場合には柑橘系のアロマであるレモングラスやハーブ系のローズマリーも

もちろん組み合わせとしていいかもしれません。