パーソナルトレーニング　③

陸上で、パドルチューブを使用したストローク動作確認を行っています。

陸で出来ないと、水中では出来ませんね。

体の軸がブレないように、ストロークを意識する事によって水中で効率よく推進力を生む事が出来る。

このような地道な取り組みが、必ず結果に繋がります。

徹底的に追及。今後の変化が楽しみですね！！