今週末19日は宮田サイクルさんへ！

昨日の明和町明星でのヨガクラスから今週もスタートしております！

今日は生憎の雨模様。

今朝のクラスのみなさま、ありがとうございました！

週末のアレコレ。

夜中にコトコト。

ようやく！引越しのドタバタで延び延びになってた山ぶどうでフレッシュジュース作り！

山ぶどうたち、冷蔵庫の中でよく生き延びてくれました！(T_T)

だだん！！

手や使った道具が鮮やかな紫に染まりました！

沖縄土産にいただいた、ステキなグラスで！(o^^o)

器がいいと一層美味しい！！

炭酸水と割るとすごく美味しい！

ひゃー！これはしばらく美味しいジュースが堪能出来そうです！

しかもNo sugarなんて、

最高だわ！

そして、カボチャでカボチャケーキも！良い朝ごはんになりました！

どっしり！！笑

腹持ち最高でした。

これもNon sugar! 

イェーイ！

ただその夜、お友達のお誕生日会で美味しいパフェをいただきましたとさ。笑笑

まぁーまぁー、その日もある！

先生！僧がメールをやってもいいんでしょうか？

はい、もちろん！

そこに執着がなければ！

 

これを見て私も、甘いものに執着してなければ食べてもいいなーと思いました。

ただ、少なくしてると身体の調子が良かったのでこのまま続けるぞ！

もしくは、前が取り過ぎてたのか！笑  

 

今週末はいよいよ、ミヤタサイクルさんで疲労回復をテーマにヨガとアロマのイベントです！

女性からの問い合わせが多数あったので女性のみなさまもオッケーのオープンクラスになりました！

アロマスプレーのお土産付きです (o^^o)

季節の変わり目の疲れてるみなさま、

ぜひお越しくださいね！

お待ちしております！

では、今週１週間もよろしくお願い致します(o^^o)