女性専用 整体サロン さかた

お通じ改善

2022.02.15 07:05

お腹に手を当て呼吸しながら前屈する

体操をお客さんとやっていたら

急にトイレに行きたくなった(排泄したくなった)坂田です。

反応良すぎ!と笑われてしまいました💦

呼吸は内臓のマッサージ😉

毎日していただきたいです~


整体の〆は腹式呼吸をしながら

バンザイストレッチ🙌

吸って挙げる

吐いて下げる

体の隅々まで

たっぷり酸素を届けます❤

肩の力が抜けて

前向きな気持ちに❤


明日も良い1日になりますように