お通じ改善
2022.02.15 07:05
お腹に手を当て呼吸しながら前屈する
体操をお客さんとやっていたら
急にトイレに行きたくなった(排泄したくなった)坂田です。
反応良すぎ!と笑われてしまいました💦
呼吸は内臓のマッサージ😉
毎日していただきたいです~
整体の〆は腹式呼吸をしながら
バンザイストレッチ🙌
吸って挙げる
吐いて下げる
体の隅々まで
たっぷり酸素を届けます❤
肩の力が抜けて
前向きな気持ちに❤
明日も良い1日になりますように
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体操をお客さんとやっていたら
急にトイレに行きたくなった(排泄したくなった)坂田です。
反応良すぎ!と笑われてしまいました💦
呼吸は内臓のマッサージ😉
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整体の〆は腹式呼吸をしながら
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吸って挙げる
吐いて下げる
体の隅々まで
たっぷり酸素を届けます❤
肩の力が抜けて
前向きな気持ちに❤
明日も良い1日になりますように