この一年で…
2017.11.15 07:40
先日49歳となりました！
早いもんです
40代最後の1年！
50まで後1年…
50までには…身体リセットを！と思ってます…
この腹を…
この腹を…😭
…
何度もダイエットをした…
何度も挫折した…
…
こんな事も達成出来ないでみんなを幸せに出来るかよ〜〜〜〜〜〜〜〜…なんて天秤に掛けてもみた…
…でも出来なかった…オレ…😭
健康診断もここ数年行ってない…
酒🍶の量は増えるばかり…
運動は無し…全く無し…💦
怠惰な生活習慣…
家族やみんな、会社の為にも
50からの10年を戦える身体にしなければ！
マジやばい…
(｀_´)ゞ
ということで
この一年は身体作り！
この一年は身体リセット！
…。
で
運良くムキムキの💪神様が職場近くにOpen！
Open初日に即入会！
24時まで営業なんで言い訳は出来ない！
(￣^￣)ゞ
親切なムキムキトレーナーの若者も
このおじさんの切なる願いを
真摯に受け止めてくれる！😭
消費に効率の良いトレーニング
＆
太りにくい身体作り
＆
サプリの効果的摂取
などなど…
ロジックや器具の正しい使い方など丁寧に
教えてくれた！
ありがとう…😭
マッチョが多いと噂のゴールドジム。
…
マジ多いです…
視界にチョイチョイ入りながらも
自分に負けず頑張ってみます！
げ…💦
プロテインヨーグルト味牛乳割り🥛
旨い😋
途中経過のブログは…たぶん控えます…(^_^;)
結果が出る一年後に！
そのうちタンクトップで営業してるかも…^_^
報告の無い場合は…お察しください…(^_^;)