激痛走る

風呂で右の太腿が攣り、大激痛。

痛みが和らぐ姿勢を探りつつ、

マッサージをする。

五分ぐらいだろうが、

心配になるぐらい痛む。

昨日はネルドリップの会を終わり、

試作を終えた副店長と別れ、

一人自転車で一宮まで、片道15キロ。

帰り道、風が出て向かい風がきつかったのか、

ただの運動不足なのか。

掛け替えのない一日と運動不足解消の日をお過ごしください。

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