はじめまして☘

☺︎︎ 自己紹介 ☺︎︎

はじめまして☘じゃない方も多いんですが、

ちょっと自己紹介がてら、

レッスンの事など…

書かせてください☘

\ どんなレッスンしてるの？ /

𖧷10代で難病が判明、

20代でメンタルもボロボロ、

すぐに動けなくなっちゃうので、

自分のペースで出来るように…と家族の協力でcafeをオープンさせましたが、

一時はお店も出来ない状態に。

30代でまた別の難病

&根本にあった精神的な病気が判明して、

薬で改善出来るようにと、通院。

少し体が動くようになったときに、

ヨガを始めました。

その時、

もう普通の生活は出来ないのかな？

朝起きて、仕事して、夜はゆっくり家族と過ごして…

そんなことも無理なのかな？

と諦めかけていた自分に、

光が差したような…

ヨガとの出会いはそんな感じでした。

（大袈裟じゃなく💦💦💦）

体調が許す限りヨガへ通うようにしていたら、

朝起きられるようになって、

家事が普通に出来るようになって、

毎日の家の掃除が楽しくなって、

夜も眠れるようになって…。

普通の生活が、日常に！！！

こんな素晴らしいもの、もっと勉強したい！

もし自分の体調に悩んでいる人がいたら、ヨガをしてほしい！

と思い、

インストラクターの資格を取って、

スポーツジムでヨガクラスを担当&地元でヨガクラスを始めました♬

今はずっと支えてくれている家族も、

通院は一生ですが、

その病院の先生も、

ヨガを始めて良かったね☘と言ってくれています。

薬とのお付き合いはずっとですが、

ヨガは根本的に病気を治すものではありませんが、

この光が差したような感動や、

その後に取り戻した日常の嬉しさを、

伝えられたら…

運動量多めのクラス、

シニアヨガ、

リラックスヨガ…

様々なクラスを行っていますが、

\ 自分の体と心を大切に出来るように… 

笑顔の時間を増やせるように… /

というベースはどのクラスも同じです。

日々の不調の悩みを、

自分の力で改善できるように、

そんなクラスを行っています♬

（ちょっと抽象的だけど😅）

少しずつでも、

通ってくださる方の気持ちや体が楽になるような、

そんなクラスです。

⚫ヨガをやったことがないから不安。

⚫体が硬いから不安。

という方にこそ、

ぜひヨガを始めてほしいな♡

そしてヨガが日常にある生活のサポートをさせてもらえたら、

と思っています♬

毎日を笑顔に変えるヨガ☺︎︎

不安があれば、

まずはDMでご相談いただいても、

LINEからご相談いただいてもOK🙆

ぜひ一度、

ご参加下さい♬