今日はお休みで、おひとりさま。

脱がない・揉まない・新感覚‼︎

リンパストレッチマッサージRS

三井さやかです。

今夜はおひとりさまで大人Night。

名古屋Blue Note。

佐野元春さんのライブでした。

たまにはお洒落して出掛けないとね。

たまにスカートはいて、

ブーツなんか履いて、

街に出掛けると、自分の姿勢が

気になりませんか？

電車の窓や、ショーウィンドウ、

トイレの大きな鏡に自分の姿が映る。

背筋伸ばして、胸を張ると立ち姿が 

キレイになります。

普段の悪いクセが身体の不調の

原因にもなります。

足を組む、肩ひじをつく、頬杖をつく、

スマホばかり見る、同じ肩に鞄を掛ける等々。

身体が歪む原因にもなります。

人は意識して姿勢を正して過ごすと

3週間位で脳が正しい姿勢を覚えるそうです。

そして悪い姿勢をすると、あれ？って

違和感が出てくるそうです。

こうなれば自然にカッコイイ姿になり、

健康維持の助けにもなりますね。

私も気を付けています。

是非試してみて下さいませ。

今日も読んで下さり、

ありがとうございます😊

みなさまのリンパをお流しするのを

楽しみにしています！

三井さやか。