プレママも楽しもう♬

宮崎市の蓮ケ池にある和の趣を味わえるヨガスタジオ『Yoga Padma〜ヨガパドマ』のakkoです♬

水曜午後の『ゆるりクラス』にプレママさんが来てくださいました❤️

初めての赤ちゃんとなると分からない事だらけ。

インターネットの情報にかぶりつき、翻弄される事も多い様です😅

私も同じだったなぁ…と懐かしくなりました✨

私には妊娠と同時に病気が発覚し、この世に送り出せなかった子がいます。

病による痛みと不安にまみれ、涙に明け暮れたプレママ体験でした。

その数年後には、今もスクスク育ち続けてくれている息子と一心同体の時間を全力で楽しんだプレママ体験。

どちらも体験したからこそ、様々な情報は単なる知識として受け止め、内側に入れない事⚠️

大切なのは『この時間を楽しめているか』にある事だと自信を持ってお伝えしています✨

お越し頂いたプレママさんは6ヶ月に入り、安定期以降はママとしての実感が深まると共に少しずつ頼もしくなって来ました😊

新しい命を育む貴重な時期に、ヨガを通してご一緒出来るって最高にありがたいなぁ…と私もホッコリ幸せです♨️

2人分だからこそ。

『カラダを労る事』を『何もせず安静に過ごす事』が全てと思い込む事なく、健やかな出産を守る為のカラダ作りは大切💡

妊婦さんだからこそヨガを通して出来る事、すべき事はは沢山あります❗️

『ゆるりクラス』では、プレママさんでも可能な動きを中心に必要な事もしっかり行います🌟

シニアの方にもオススメですよ〜👍

隅々まで心身のお世話してパワフルなマタニティライフを過ごしましょう🌈