明日からファスティング‼️
2021.12.02 15:30
ファスティングで腸をリセット⭐️
明日から１週間のファスティングスタート。
ここのところ腸を痛めつける生活が続いてましたので、さてはてどうなりますやら😅
まぁ，食べないわけですから多少痩せますね。しかし目的は腸のリセットなのです。
普段から腸を痛めつけていると
(暴飲暴食、添加物摂取、薬の服用、アルコール、タバコなどなど)
短期定期的にしっかりリセットすることをおすすめします‼️
毎日腸にやさしい生活をしている方では
短期的でなくて大丈夫です。
結局は毎日の習慣が大事ということですね😉