本日から開院致します。

本日、１１月１５日良い天気にも恵まれちゅーりっぷ鍼灸院が開院致しました。

よろしくお願い致します。

今日は食事と女性ホルモンの関係についてお話しようと思います。

３６５日しんどい身体は負の食事サイクルのせいかもしれません！

身体や心の不調はストレスや運動不足はもちろんですが、日頃の食事の影響も受けています。

特に仕事をしていると適当にファーストフードで済ませたり、人付き合いから外食が多くなったりしがちです。

食事＝ストレス発散のような状態になっている人は要注意です。

乱れた食生活が続くと必要な栄養素が不足し、女性ホルモンがうまく作られなくなってさらに不調が悪化し、月経不順や無排卵など女性特有の病気につながります。

毎日料理を作れとはいいませんが、まずは自分の食事を見直しましょう！

女性と子ども専門のちゅーりっぷ鍼灸院は完全予約制で女性鍼灸師が治療しますので聞きにくいこと、分からないことなどがありましたらお気軽にご相談ください。