足の指エクササイズ 2022.02.02 13:14 脚の指エクササイズ 足の指の筋肉は足関節(足首)を越えて下腿(膝下)に付着しているものもあります。機能的な脚を目指しましょう🦶特に捻挫など脚の怪我後は復帰までにできるように❗️