【レポ】11/14@本地ヶ原レッスン 継続はチカラナリ！

一般社団法人体力メンテナンス協会認定   

バランスボールインストラクター   

産後学履修 

@愛知県尾張旭市 

sumie(はしざわ すみえ)です。

 ご自身やお子様の体調不良、ご都合でお休みとなりました皆さま 

一日も早い回復を願っております

ということで 

マンツーマンのプライベートレッスンとなりました今回♪ 

2月からバランスボールエクササイズを始めて 

継続しているAちゃん♪ 

見た目の変化はモチロンのこと 

体内の変化もご自身で感じ 

日常生活の中にも有酸素運動を取り入れ
意識し 

いつも前向きな彼女から 

私がいつもよい刺激を受けています♡

バウンスもインストラクターみたい♪ 

よし！と 

ここぞとばかりに
普段のレッスンではなかなかできない 

リンパセルフケアや 

なかなかしない
動きやステップ 

筋トレも角度を変えて

ガラスに映る姿を確認しながら
みっちり弾みました〜♪ 

おうちのバウンスバリエーション
増えたかな？！♪ 

あ〜楽しかった♡ 

楽し過ぎて写真撮るのをすっかり忘れました〜w 

カフェじかんでは
もっと#旅行 の話聞きたかったー！ 

キッズスペースのオモチャが
月替わりで変わるので♡ 

お子様も飽きなく遊んでくれてよかったね♪ 

次回は 

11月21日(火) 10:00～11:00

尾張旭の 

バランスボールとカフェじかん 

〜子連れで楽しめる空間〜 

@印場レッスン 

残席2です♪

 お待ちしています！

全然関係ないですが 

この写真！すごくないですか？！ 

イーストアイにE5系E6系の連結！！ 

かがやき！！ 

お友達に頂き、興奮ぎみな私です笑 

男児ママ、わかりますー？！笑

いつか見てみたいなぁ～