腰痛改善ワークショップ開催

2月23日(水曜日) 10:00〜12:00

腰痛改善ワークショップを開催します！

病院に行っても原因のわからないような慢性腰痛

一時的によくはなってもまたすぐぶり返す腰痛

このままずっと続くのか、もっと悪くなるんじゃないか…

そんな悩みを解消する為に、このワークショップでは

✳️腰痛の原因となる仙骨と腰椎の歪みを1人1人チェックします

✳️そこから、その歪み自体を調整する為の必要なワークを行います。

✳️リリースだけでなく、元に戻らない為に必要な筋肉を活性化するトレーニングもしますよ！

✳️お家でも続けられるように、お一人お一人に必要なワークを伝えます。

何もしなければ更に酷くなるかも。

痛みのない体を取り戻したい方は、今出来ること、やるべき事をやりましょう！

◆持ち物 ・タオル(お風呂の時に使うような長い物)、筆記用具、水、ヨガマット

動きやすい服装でお越しください。換気の都合で寒い事も考えられます。暖かくしてお越しください。

🍀2時間　¥4400 スタジオチケットをお持ちの方は2枚で🆗

☘️通常パーソナルレッスンで行うような内容を、手軽に受けられるチャンスとなっております。是非この機会にご参加ください。