自分はどう？チェックしてみて！

あっと言う間に11月も中旬になりました！

本日は七五三ですね( ¨̮ )

TRICOにも七五三のセットのお客様が来てくれました♪男の子も、女の子も可愛いですね(o^^o)

今月に入り、ドライヘッドスパをされるお客様もぐんと増え、寒さや疲れで肩凝りや首凝り、ストレスが溜まっている方も多いのかな？と感じております。

前のブログで自律神経系が乱れたら色々と体に不調が出てくると書きましたが、この自律神経系が乱れにくい人、乱れやすい人(ストレスに強い人、弱い人)がいるのをご存知でしょうか？

自律神経系が乱れやすい人(ストレスに弱い人)

  体質 (内的要因)

・思春期に、特に立ちくらみやめまいに悩まされていた

・冷え性、体力がなく疲れやすい

性格(内的要因)

・頼まれるとノーと言えない

・嫌なことがあっても表現できない

・真面目で几帳面で責任感が強い

・内向的で、人と関わるのが苦手

・自分の感情を把握できない

・情緒不安定

・空腹を我慢する

・便意を無視する

環境(外的要因)

・一日中テレビゲームやパソコンをしている

・冷暖房設備を過剰に使う

・無理をしても頑張る

・マニュアルどおりにしか動けない

上記の様な人は自律神経系を乱しやすい傾向にあります。

ドライヘッドスパは、脳を人為的に、リラックスさせることにより、ストレスに強い身体に導くマッサージです。

ご自分でのリラックス方法がわからない方にもぜひオススメです。