生活リズム…た、大切です！

こんにちはケロ🐸です。

身体💪も心😄も全てリズムで上手にバランスを保っています。

ケガや病気💉になるのは

「乱れ」💦

が原因です。

この自然界🌏は全てバランスのとれた周期🌏でたんたんと繰り返されています。

地球🌏の自転周期だと朝☀️がきて昼がきて夜✨になって、地球🌏の公転周期だと春夏秋冬、月🌓の公転周期だと潮の満ち引きから彗星の周期までありますよね。

人間の身体だと心臓や呼吸、睡眠のリズムがあります。女性👱では生理のリズムも全て規則正しくなっています。

病気💉はこのリズムの滞りや乱れ💥が原因と言われています。

この乱れのブレが大きければ、ケガ💥や病気💉の重さに比例します。

ポイントはー、病気💉になる原因はあっても、それを誘発する

「何か」

がなければ病気になりません💧

生活リズムも大切な誘発する1つでもあります。

乱れがちな日常を過ごすのではなく、睡眠😪や食事🍚もなるべく決まった時間⏰が望ましいですね。

生活リズムが整う事で心も落ち付いて豊かさや穏やかさなど得られるのではないでしょうか？