虚弱体質が挑む無理なしダイエット2月18日の記録✍️

今日の運動はお休みです。

食べた物は

アジ🐟ご飯

卵

味噌汁

フライドチキン

茹であずき

ご飯

餡掛け豆腐

サラダ

焼き鳥

エビ焼売