［3月のヨガスケジュールご案内 ］
［3月のヨガスケジュールご案内 ］
少しずつ温かくなるものの、３月は三寒四温の体調管理の難しい季節です。
また、3月21日の春分の日は、牡羊座0度に太陽が座する、新たなスタートのタイミング 🌱
慌ただしい日々の「ほっとひと息」リラックスや気分転換のリフレッシュに 🌿
「私と星をつなぐヨガ」
3月もゆるりとお待ちしております。
→[お申込/お問合せ]はDM（@sanivar_miwako）下さい
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◇対面class◇
3/6（日）9時/11時
3/12（土）11時
3/13（日）9時/11時
3/16（水）10時
3/21（祝月）［やさしい陰ヨガ/グループクラス］9時/11時
3/23（水）10時
3/27（日）9時/11時
▪私と星をつなぐヨガ（セミプライベート/マンツーマン）60分
— 星✩と共に 心地よい自然なわたしへ —
▪マインドフルネスヨガ（セミプライベート/マンツーマン）60分
— 今この瞬間をありのまま受止める。受容のヨガ —
▪Yin Yoga(陰ヨガ)☯️（マンツーマン）70分
— チカラを抜いて 静寂を感じる —
▪全クラス初心者の方もやさしく行えるヨガです
▪初めての方はベーシックなリラックスヨガの「私と星をつなぐヨガ」がおススメです♩
[料金］（グループ）おひとり￥2,000
（マンツーマン）￥3,500
［場所］福岡市内
（お申込み時に詳細をお知らせ致します）
*初回体験￥1,500
*ヨガマット無料レンタル可
空席状況は、お問合せ下さい。
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◇Zoomオンラインclass◇
▪おやすみ前の ムーンサイクル☪︎ ＹＯＧＡ
— やさしいきもちで、おやすみなさい —
毎週：木曜（30分）22時～
［料金] *初回無料
2回目以降 500円
1ヶ月コース(月4回）1,500円
2か月まとめてお申込み 2,000円（1,000円/月）
[支払方法] paypay、お振込、または直接
・パジャマ、カメラオフでＯＫ
・ヨガマットも不要です。お布団の上でＯＫ
・座るor仰向けのゆったりヨガ。立つポーズはありません🙅
・一日頑張った身体をゆるめて、やさしいきもちで眠る為の準備の時間
・夜の過ごし方、習慣を変えたい方、タイマー⏰のようにご活用下さい
・「間に合わなかった！」時は、録画視聴可能です○（アーカイブ３日間）
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▪ムーンサイクルヨガ（マンツーマン）オンライン60分
— 月☽のリズムで 自分らしく輝く —
[料金]（初回体験）1,000円 （2回目以降）2,000円
[日程］水・土・日曜日
空席状況は、お問合せ下さい。
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ご予約につきましては、以下の項目をお伝えください。
・お名前
・ご連絡先
・ご希望のコース
・ご希望日
・ご希望時間
→[お申込/お問合せ]は、DM（@sanivar_miwako）
もしくは
sanivar.bowl@gmail.com までご連絡下さい。
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☪︎ 私と星をつなぐヨガ ☪︎ miwako
福岡市内スタジオ「YOGABREEZE」、プライベートクラスを中心に活動しています。ヨガ講師歴8年
星は、「スターダイアログオーガナイザー」として星読みセッションをご提供しています。
太陽やぎ座♑月さそり座♏じっくりとせっかちが半分づつ♩
ヨガや星以外でも気になる事がありましたら、どうぞお気軽にＤＭ下さい。
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