一月のレッスン、ありがとうございました✨

1月のレッスン、

ビーフストロガノフレッスン、

基本レッスンの朝ごパンレッスン、

お出汁レッスンなど、いつもありがとうございます☘️

ビーフストロガノフレッスンは、低カロリーなレストランメニューをご家族に、特別な日に♪

という内容です😊

お弁当にも使えたり、普段の料理にもアレンジできますので、口頭でもお伝えしています。

コロナ対策として、お味見程度のお食事を

紙皿など使い捨て食器で、

あとはお持ち帰り頂いております。

レッスン中は換気を徹底しながら、

暖房をつけながら行っております。

コロナ渦の中、重症化を防ぐには食生活の改善、腸内環境の改善は不可欠と感じます。

習慣を変えながら、低糖質、高タンパクなさまざまなお料理を素材の味を楽しみながら、学んで頂けたら嬉しいです。

来月レッスンのお客様も

どうぞよろしくお願い致します。

4月からも基礎レッスン、初回から学んで頂けます。

４月16日、30日、

５月14日、28日、いずれも土曜日、

全4回です。

ご希望のお客様はお問い合わせください🙇‍♀️

レッスンのお問い合わせは、

chie_mi16172_3@icloud.comまで✰︎